Physical Transformation: СУШКА ИЛИ НАБОР? КУДА ПОДАТЬСЯ?Народная традиция худеть любыми методами зач


СУШКА ИЛИ НАБОР? КУДА ПОДАТЬСЯ?

Народная традиция худеть любыми методами зачастую не вяжется с активностью и силовым тренингом. А-ля «посижу на капустном листе, чтобы скинуть до нужного веса и с конкретного места».

Тем временем, в соседней палате чахнут ребята, которые ушли на массу, но оказались в жиронаборе. Как правило, они думают, что делают хорошо, не заботясь о прогрессе в весах и контроле в потреблении. В обоих случаях результат предсказуем.

Какие докрутки к диете помогут не превратить форму в дряблый силуэт скинни фэт? И как избежать неудержимого обрастания жиром на массонаборе?

Читай и практикуй.

Medium
СУШКА ИЛИ НАБОР? КУДА ПОДАТЬСЯ?
К умным или к красивым?

открыть в телеграме



Популярное

Список каналов